A Amante Capítulo 9 - Moztivene

Capítulo 1 Você pode curar sua vida

 

EM QUE ACREDITO
Os portais da sabedoria e do conhecimento estão sempre abertos.
A vida na verdade é muito simples. O que damos, recebemos
O que pensamos sobre nós torna-se verdade para nós. Acredito que todos, inclusive eu mesma, somos
100 por cento responsáveis por tudo em nossas vidas, desde o melhor até o pior. Cada pensamento que
temos está criando nosso futuro. Cada um de nós cria suas experiências através dos pensamentos e
emoções.
Os pensamentos que temos e as palavras que falamos criam nossas experiências.
Criamos as situações e então abrimos mão de nosso poder culpando os outros pela nossa frustração.
Nenhuma pessoa, nenhum lugar, nenhuma coisa tem poder sobre nós, pois "nós" somos os únicos
pensadores em nossa mente. Criamos nossas experiências, nossa realidade e tudo o que há nela. Quando
criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossas mentes, os encontramos em nossas vidas.
Qual das seguintes afirmações é mais parecida com você?
"Tem gente querendo me pegar."
"Todos estão sempre dispostos a ajudar."
Cada uma dessas crenças criará experiências diferentes. O que acreditamos sobre nós mesmos e sobre a
vida torna-se verdade para nós.
O Universo nos apóia totalmente em cada pensamento que escolhemos ter e acreditar Colocado de
outra forma, nossa mente subconsciente aceita tudo que escolhemos para acreditar, mas as duas formas
significam que o que acredito sobre mim mesma e sobre a vida torna-se verdade para mim. O que você
escolhe pensar sobre si mesmo e sobre a vida torna-se verdade para você. E nossas escolhas sobre o que
podemos pensar são ilimitadas.
Sabendo disso, faz sentido escolher "Todos estão sempre dispostos a ajudar", em vez de "tem gente
querendo me pegar".
O poder universal jamais nos julga ou critica
Ele apenas nos aceita dentro do nosso próprio valor e depois reflete nossas crenças em nossas vidas. Se
quero acreditar que a vida é solitária e ninguém me ama, isso é o que encontrarei em meu mundo.
Todavia, se estou disposta a abandonar essa crença e afirmar para mim mesma: "O amor está em todos os
lugares e eu sou amorosa e digna de amor", mantendo-me firme nessa nova declaração e repetindo-a com
frequência, ela se tornará verdade para mim. Então pessoas amorosas entrarão em minha vida, as pessoas
que já estão nela tornar-se-ão mais amorosas em relação a mim e eu me encontrarei expressando amor
pelos outros com facilidade.
A maioria de nós tem idéias tolas sobre quem somos e muitas, muitas regras rígidas sobre como a
vida deve ser vivida
O objetivo dessa afirmação não é nos condenar, pois cada um de nós está fazendo o melhor possível
neste instante. Se soubéssemos, se tivéssemos maior compreensão e percepção, poderíamos agir de modo
diferente. Por favor, não se desmereça por estar onde está. O fato de você ter encontrado este livro e me
descobrir significa que está pronto para fazer uma nova modificação positiva em sua vida. Agradeça-se
por isso. "Homens não choram! "; "Mulheres não sabem lidar com dinheiro!" Que idéias mais limitantes
com que conviver.
Quando somos muito pequenos, aprendemos como devemos nos sentir em relação a nós mesmos e
sobre a vida através das reações dos adultos à nossa volta Esse é o modo como aprendemos o que
pensar sobre nós mesmos e sobre nosso mundo. Ora, se você viveu com pessoas muito infelizes,
medrosas, culpadas ou iradas, aprendeu muitas coisas negativas sobre você e seu mundo.
"Nunca faço nada direito”."É tudo minha culpa”. "Se eu ficar com raiva, sou uma pessoa má”.
Crenças desse tipo criam uma vida frustrante.
4 Q
uando crescemos, temos a tendência de recriar o ambiente emocional do lar onde passamos nossa
infância
Isso não é bom ou mau, certo ou errado. É apenas o que conhecemos dentro de nós como "lar".
Também temos a tendência de recriar nos nossos relacionamentos pessoais os mesmos relacionamentos
que tínhamos com nossas mães ou pais, ou com o que existia entre eles. Pense quantas vezes você teve um
amante ou chefe "igualzinho" à sua mãe ou seu pai.
Também nos tratamos da forma como nossos pais nos tratavam. Repreendemo-nos e castigamo-nos da
mesma maneira. Também nos amamos e nos encorajamos da mesma forma. Podem-se quase ouvir as
mesmas palavras quando se presta atenção. Também nos amamos e nos encorajamos da mesma maneira
se fomos amados e encorajados em crianças.
"Você nunca faz nada direito”."É tudo sua culpa”. Quantas vezes você se disse isso?
"Você é maravilhoso "Eu te amo." Quantas vezes você se diz isso?
Entretanto, eu não culparia nossos pais por isso
Somos todos vítimas de vítimas e de maneira nenhuma eles poderiam ter nos ensinado algo que não
conheciam. Se seus pais não soubessem se amar, seria impossível ensinarem a você como se amar. Eles
fizeram o melhor que podiam com o que lhes foi ensinado quando eram crianças. Se você deseja
compreender melhor seus pais, peça-lhes para falar sobre sua própria infância.
Se você ouvir com compaixão, aprender de onde vieram seus medos e padrões rígidos - As pessoas que
lhe fizeram "tudo aquilo" estavam tão receosas e assustadas como você está agora.
Acredito que escolhemos nossos pais
Cada um de nós decide encarnar neste planeta em pontos específicos no tempo e no espaço.
Escolhemos vir para cá com o intuito de aprender uma lição em particular que nos fará avançar no nosso
caminho espiritual, na nossa evolução. Escolhemos nosso sexo, cor, país, e então procuramos o casal
especial que refletir o padrão que estamos trazendo conosco para trabalhar durante esta vida. Então,
quando crescemos, geralmente apontamos um dedo acusador para nossos pais e choramingamos: "Vocês
me fizeram isso" porém, na verdade, os escolhemos porque eles eram perfeitos para a tarefa que
queríamos executar nesta existência.
Aprendemos nossos sistemas de crenças ainda pequenos e depois vamos pela vida criando experiências
que combinem com nossas crenças. Olhe para o passado e veja quantas vezes você passou pela mesma
experiência. Bem, eu acredito que você criou e recriou essas experiências porque elas refletiam algo em
que você acreditava sobre si mesmo. Não importa realmente há quanto tempo temos um problema, o seu
tamanho ou o quanto ele é ameaçador.
O ponto do poder está sempre no momento presente
Todos os eventos que você experimentou em sua vida até este instante foram criados pelos pensamentos e
crenças que manteve no passado. Eles foram criados pelos pensamentos e palavras que você usou ontem,
na semana passada, no mês passado, no ano passado, há 10, 20, 30, 40
anos ou mais, dependendo da sua idade.
Entretanto, esse é o seu passado e ele já acabou, não pode ser modificado. O importante neste momento é
o que você está escolhendo pensar, acreditar e dizer agora. Esses pensamentos e palavras criarão seu
futuro. Seu ponto de poder está no presente instante e está formando as experiências de amanhã, da
semana que vem, do mês que vem, do ano que vem etc.
Preste atenção no que você está pensando neste instante. É positivo ou negativo? Você quer que esse
pensamento crie seu futuro? Apenas preste atenção e tome consciência.
A única coisa com que estamos sempre lidando é um pensamento, e um pensamento pode ser
modificado
Não importa qual seja o problema, nossas experiências são tão somente efeitos externos de pensamentos
internos. Até mesmo o ódio voltado para si mesmo é um pensamento que você tem sobre si mesmo. Você
tem um pensamento que diz: "Sou uma pessoa má" - Esse pensamento produz uma emoção e você entra
nessa emoção. Todavia, se você não tiver o pensamento, não terá a emoção. E os pensamentos podem ser
modificados. Mude o pensamento e a emoção desaparecerá.
Isso é apenas para nos mostrar onde conseguimos muitas de nossas crenças. Porém, não usemos essa
informação como uma desculpa para continuarmos imersos em nossa dor. O passado não tem poder sobre
nós. Não importa por quanto tempo estivemos abrigando um padrão negativo. O ponto do poder está no
momento presente. Que coisa maravilhosa de compreender! Podemos começar a nos libertar neste
instante!
Acredite ou não, escolhemos nossos pensamentos
Podemos habitualmente pensar e repensar a mesma coisa tantas vezes que perdemos a noção de que
estamos escolhendo o pensamento. Porém, a escolha original foi mesmo nossa. Podemos nos recusar a
pensar certas coisas. Veja quantas vezes você se recusou a pensar algo de positivo sobre você mesmo.
Da mesma forma, também poderá se recusar a pensar algo de negativo sobre si mesmo.
Parece-me que todas as pessoas deste planeta que conheço ou com quem trabalhei estão sofrendo de
culpa e ódio voltados contra si mesmas em maior ou menor grau. Quanto mais ódio e culpa temos, menos
funciona nossa vida. Quanto menos ódio e culpa, melhor nossa vida funciona em todos os níveis.
A crença mais profunda em todos com quem trabalhei é sempre: "Não sou bastante bom!"
Muitas vezes acrescentamos a isso: "E não faço o bastante" ou "Não mereço". Essas frases soam como
você? Está sempre dizendo, deixando implícito ou sentindo que "Você não é bastante bom?”
Mas para quem? E de acordo com os padrões de quem? Se essa crença for muito forte no seu interior, de
que maneira você pode ter criado uma vida alegre, próspera, saudável, cheia de amor?
De alguma forma, sua principal crença subconsciente sempre a esteve contradizendo. O fato é que você
nunca conseguiu montar direito sua vida, pois algo estava sempre saindo errado em algum lugar.
Vejo que o ressentimento, a crítica, a culpa e o medo causam mais problemas do que qualquer outra
coisa
Essas quatro emoções causam os principais problemas em nossos corpos e nossas vidas. Essas sensações
surgem por culparmos os outros e não assumirmos a responsabilidade pelas nossas próprias
experiências. Entenda, se somos todos 100 por cento responsáveis por tudo o que existe em nossas vidas,
não temos a quem culpar. Seja o que for que esteja acontecendo "lá" é apenas um reflexo dos nossos
próprios pensamentos interiores. Não estou defendendo o mau comportamento dos outros, mas são nossas
crenças que atraem pessoas que nos tratam assim.
Se você se descobre dizendo: "Todos sempre fazem isso comigo, me criticam, nunca me ajudam, me usam
como um capacho, abusam de mim" então esse é o seu padrão. Existe algo em você que atrai pessoas que
Mostram esse comportamento. Deixando de pensar dessa forma, você fará com que elas se afastem e vão
agir dessa Maneira com outra pessoa. Você não mais as atrairá.
A seguir dou alguns resultados de padrões que se manifestam no nível físico: o ressentimento abrigado
por longo tempo pode devorar o corpo e se tornar a doença que chamamos de câncer.
A crítica como hábito permanente muitas vezes leva ao aparecimento da artrite. A culpa sempre procura
punição e a punição cria a dor. (Quando um cliente me procura sentindo muita dor, eu sei que ele está
cheio de culpa.) O medo e a tensão que ele produz podem criar coisas como calvície, úlceras e até
mesmo dores nos pés.
Descobri que o perdão e o se libertar do ressentimento são capazes de dissolver até o câncer.
Embora essa afirmação possa parecer simplista, já vi e comprovei isso em meu trabalho.
Podemos mudar nossa atitude em relação ao passado
O passado é passado. Não podemos mudá-lo no presente. Todavia, podemos modificar nossos
pensamentos sobre o passado. Como é tolo nos punir no presente porque alguém nos magoou no passado
distante.
Muitas vezes digo a pessoas que possuem profundos padrões de ressentimento: "Por favor, comece a
dissolver o ressentimento agora, enquanto é relativamente fácil. Não espere até estar sob a ameaça do
bisturi de um cirurgião ou no seu leito de morte, quando terá de lidar também com o pânico". Quando
estamos em pânico, é muito difícil focalizarmos nossas mentes no trabalho de cura. Precisaremos de mais
tempo para primeiro dissolver nossos medos.
Se escolhermos acreditar que somos vítimas indefesas e que tudo é inútil, o Universo nos apoiará 6
nessa crença e cairemos ainda mais fundo. É vital que nos liberemos dessas idéias e crenças tolas, fora
de moda, negativas, que não nos apóiam e não nos nutrem. Até mesmo nosso conceito de Deus precisa ser
modificado para que tenhamos um Deus por nós, não contra nós.
Para nos libertarmos do passado, devemos estar dispostos a perdoar
Precisamos escolher nos libertar do passado e perdoar a todos, inclusive a nós mesmos. Talvez não
saibamos como perdoar e talvez não queiramos perdoar. Porém, o simples fato de dizermos que estamos
dispostos a perdoar dá início ao processo de cura. Para nossa própria cura é imperativo que "nós" nos
libertemos do passado e perdoemos a todos.
"Eu o perdôo por não ser como eu queria que você fosse. Eu o perdôo e liberto."
Essa afirmação nos liberta.
Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão
Sempre que estamos doentes, necessitamos procurar dentro de nossos corações para descobrirmos quem
precisamos perdoar.
O conhecido livro Course in Miracles (Um curso em milagres) diz: "Toda doença tem origem num estado
de não-perdão" e "Sempre que ficamos doentes, precisamos olhar à nossa volta para vermos a quem
precisamos perdoar".
Eu acrescentaria a isso que a pessoa a quem você achará mais difícil perdoar é a DA QUALVOCÊ
MAIS PRECISA SE LIBERTAR. Perdoar significa soltar, desistir. Não tem nada a ver com desculpar um
determinado comportamento. É só deixar toda a coisa ir embora. Não precisamos saber como perdoar.
Tudo o que necessitamos fazer é estarmos dispostos a perdoar. O Universo cuidará dos
"como".
Compreendemos bem demais nossa própria dor. Como é difícil para a maioria de nós compreendemos
que eles, sejam lá quem forem, que mais precisam de nosso perdão, também estão sofrendo dor.
Precisamos entender que eles estavam fazendo o melhor que podiam com a compreensão, a consciência e
o conhecimento que tinham na época.
Quando alguém vem a mim com um problema, não importa qual seja - má saúde, falta de dinheiro,
relacionamentos insatisfatórios, criatividade sufocada -, trabalho unicamente numa só coisa, ou seja, em
amar o eu.
Aprendi que, quando realmente amamos, aceitamos e aprovamos a nós mesmos exatamente como somos,
tudo na vida funciona.
É como se pequenos milagres estivessem em todos os cantos. Nossa saúde melhora, atraímos mais
dinheiro, nossos relacionamentos tornam-se mais satisfatórios e começamos a nos expressar de forma
plena e criativa. Tudo parece acontecer sem nem mesmo tentarmos.
Amar e aprovar a si mesmo, criar um espaço de segurança, confiança, merecimento e aceitação resultará
na criação da organização da sua mente, criar relacionamentos mais amorosos em sua vida, atrair um
novo emprego e um novo e melhor lugar para viver, e até permitir que seu peso corporal se equilibre.
Pessoas que amam a si mesmas e aos seus corpos não se prejudicam nem prejudicam os outros.
A auto-aprovação e a auto-aceitação no aqui e agora são as principais chaves para mudanças positivas
em todas as áreas de nossas vidas.
O amar a si mesmo, amar o eu, começa com jamais nos criticarmos por nada. A crítica nos tranca dentro
do padrão que estamos tentando modificar. A compreensão e os sermos gentis conosco mesmos nos
ajudam a sair dele. Lembre-se, você esteve se criticando por anos e não deu certo.
Tente se aprovar e veja o que acontece.
Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo.
Acredito num poder muito maior do que eu que flui através de mim cada momento de cada dia.
Abro-me à sabedoria interior, sabendo que existe apenas Uma Inteligência neste Universo.
Desta Inteligência vêm todas as respostas, todas as soluções, todas as curas, todas as novas criações.
Confio nesse Poder e Inteligência, sabendo que seja o que for que eu precise saber é revelado a mim e
que seja o que for que eu precise vem a mim na hora, no espaço e na sequência certos.
Tudo está bem no meu mundo.

 

Autor: Louise L. Hay

Revisão: Faruk Muando