Capítulo 4 Você pode curar sua vida
É VERDADE?
A verdade é a parte
imutável de mim.
A pergunta: "É verdade ou
real?" tem duas respostas: "Sim" ou "Não". É verdade
se você acredita que é
verdade. Não é
verdade se você acredita que não é verdade. O copo tanto pode estar meio cheio
ou meio
vazio, depende do
modo como se olha para ele. Existem literalmente balões de pensamentos que
podemos escolher
para pensar.
A maioria de nós
escolhe os mesmos tipos de pensamentos que nossos pais costumavam ter, mas não
somos obrigados a
continuar com isso. Não existe lei que determine que só podemos pensar de uma
única
forma.
Seja o que for em
que acredito, torna-se verdade para mim.
16
Seja o que for em
que você acredita, torna-se verdade para você.
Nossos pensamentos
podem ser completamente diferentes. Nossas vidas e experiências podem ser
completamente
diferentes.
Examine seus
pensamentos
Tudo
em que acreditamos torna-se verdade para nós. Se você sofreu um súbito desastre
financeiro, é bem
Possível que em
algum nível você acredite que é indigno de ter dinheiro, encargos pesados e
dívidas.
Pode ser também que
acredite que nada de bom pode durar muito, que a vida é sua inimiga ou, como
OUÇO com tanta
frequência, "Simplesmente não consigo vencer".
Se você parece
incapaz de atrair um relacionamento, pode ser que acredite que "Ninguém me
ama", ou
sou indigno Talvez
tema ser dominado como sua mãe era, ou pode ser que pense: "As pessoas só
me
magoam".
Se sua saúde é má,
você pode acreditar que "A doença é comum na minha família" ou que
você é uma
vítima do clima.
A crença pode ser
também: "Nasci para sofrer" ou "Sempre tenho alguma coisa".
Você pode também
ter uma crença diferente, da qual nem mesmo esteja consciente. A maioria das
pessoas
não está e só vê as
causas externas do acontecimento. Enquanto alguém não lhe mostra a ligação
entre as
experiências
externas e os pensamentos internos, você continua sendo uma vítima da vida.
PROBLEMA
CRENÇA
Desastre
financeiro
Não sou digno de
ter dinheiro
Falta de amigos
Ninguém me ama
Problemas no
trabalho
Não sou bom o
bastante
Sempre agradando
aos outro Nunca consigo fazer o que quero
Seja qual for o
problema, ele se origina num padrão de pensamento, e Padrões de pensamento
podem ser
modificados!
Esses Problemas com
que lidamos e lutamos em nossas vidas podem dar a impressão de serem verdade,
podem parecer
verdade. No entanto, por mais difícil que seja a questão com que estamos
lidando, ela é
apenas o resultado
externo ou o efeito de um padrão de pensamento interno.
Se você não sabe
que pensamentos estão criando seus problemas, encontrou o lugar certo, pois
este livro
tem o objetivo de
ajudá-lo a descobrir. Olhe para os problemas em sua vida.
Pergunte-se: Que tipo de
pensamentos estou tendo para criar isto?
Se você se permitir
sentar-se relaxadamente e fazer a si mesmo essa pergunta, sua inteligência
interior
lhe mostrará a
resposta.
Trata-se apenas de
uma crença que você aprendeu quando criança
Algumas coisas em
que acreditamos são positivas e alimentadoras. Pensamentos assim são úteis a
vida
toda, como
"Olhe pa ra os dois lados antes de atravessar a rua".
Outros pensamentos
são muito úteis no início, mas tornam-se inadequados à medida que vamos ficando
mais velhos.
"Não confie em estranhos" pode ser um bom conselho para uma
criancinha.
Todavia, para um
adulto, continuar tendo essa crença apenas resultará na criação de isolamento e
solidão.
Por que tão
raramente nos sentamos e perguntamos a nós mesmos: "Isso é mesmo
verdade?" Por exemplo,
por que acredito em
coisas como "Tenho dificuldade em aprender?"; "Isso é verdade
para mim agora?";
"De onde veio
essa crença?"; "Ser que ainda acredito nisso porque uma professora de
primeiro grau me
disse isso tantas
vezes?"; "Não seria melhor eu me libertar dessa crença?"
Crenças como
"Meninos não choram" e "Meninas não sobem em árvores" criam
homens que escondem
seus sentimentos e
mulheres que têm medo de atividades físicas.
Se em criança lhe
ensinaram que o mundo é um lugar assustador, tudo o que você ouvir que se
ajusta a
essa crença será
aceito como verdade. O mesmo vale para "Não confie em estranhos".
"Não saia de
casa à noite" ou "Todos querem lhe passar a perna”.
Por outro lado, se
no começo de nossa vida foi nos ensinado que o mundo é um lugar seguro, nossas
crenças serão outras.
Podemos facilmente aceitar que o amor está presente em todos os cantos, que as
pessoas são afáveis
e que sempre teremos o que precisamos.
Se em criança lhe
ensinaram: "É tudo minha culpa" você andará por aí sempre se sentindo
culpado, não
importa o que
aconteça. Sua crença o tornará alguém que está sempre dizendo:
"Desculpe-me".
17
Se em criança você
aprendeu a acreditar: "Eu não valho nada", essa crença sempre O
manter no fim da
fila onde quer que
esteja. Foi o que aconteceu na minha infância, quando não ganhei nenhum pedaço
de
bolo. Às vezes,
quando outros deixam de notá-lo, você se sente invisível.
As circunstâncias
de sua infância O ensinaram a acreditar: Ninguém me ama? Então, com toda a
certeza,
você é solitário
suas amizades e relacionamentos têm curta duração.
Sua família o
ensinou: "Não há o suficiente" - Tenho certeza de que você com
frequência sente que a
despensa está
vazia, consegue ganhar apenas o bastante para sobreviver ou está sempre
afundado em
dívidas.
Tive um cliente que
foi criado num lar onde acreditavam que tudo estava errado e só poderia piorar.
Sua maior alegria
era jogar tênis, mas um dia ele machucou o joelho. Foi a todos os médicos que
conseguiu
encontrar, mas o problema só piorava. Finalmente chegou ao ponto em que não
pôde mais
jogar.
Outro cliente,
filho de um pastor de igreja, aprendeu quando criança que todas as outras
pessoas tinham
preferência antes
deles, pois a família do pastor sempre deve ser a última atendida.
Atualmente esse
homem é ótimo em arranjar bons negócios para os seus clientes, mas em geral
está cheio
de dívidas, com
pouco dinheiro no bolso. Sua crença ainda O faz ficar no último lugar da fila.
Se você acredita,
parece verdade
Quantas vezes já
dissemos: "Eu sou assim mesmo" ou "É, as coisas são assim".
Essas frases na realidade
estão dizendo que
isso é o que acreditamos como verdade para nós, e geralmente aquilo em que
acreditamos não
passa da opinião de outra pessoa que incorporamos no nosso sistema de crenças.
Sem
dúvida, ele se
ajusta a todas as outras coisas em que cremos.
Você é uma dessas
pessoas que acordam numa certa manhã, vêem que está chovendo e dizem:
"Que dia
miserável?”
Não é um dia
miserável. É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e mudarmos
nossa
atitude, podemos
nos divertir bastante num dia chuvoso. Agora, se nossa crença for a de que dias
de
chuva são
miseráveis, sempre receberemos a chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em
vez de
acompanharmos o
fluxo do que está acontecendo no momento.
Não existe
"bom" ou "mau" tempo, existe somente o clima e nossas
reações individuais a ele.
Se quisermos uma
vida alegre, precisamos ter pensamentos alegres. Se quisermos uma vida
próspera,
precisamos ter
pensamentos de prosperidade. Se quisermos uma vida com amor, precisamos ter
pensamentos de
amor. Tudo o que enviamos para o exterior, mental ou verbalmente, voltará a nós
numa
forma igual.
Cada momento é um
novo começo
Repito, o Ponto do Poder está sempre no
momento presente. Você nunca está empacado. Aqui é onde
acontecem as mudanças,
bem aqui e bem agora em nossas próprias mentes! Não importa há quanto tempo
temos um padrão
negativo, uma doença, um mau relacionamento, falta de dinheiro ou ódio voltado
contra
nós mesmos.
Podemos começar uma
mudança hoje!
Seu problema não
precisa mais ser verdade para você. Ele agora pode sumir no nada, de onde veio.
E você pode fazer
isso.
Seus pensamentos e
crenças do passado criaram este momento e todos os momentos até chegarmos a
este.
O que você agora
está escolhendo pensar acreditar e dizer criará o momento seguinte, depois o
dia
seguinte, o mês
seguinte e o ano seguinte.
Sim, você, querido!
Posso lhe dar os mais maravilhosos conselhos, resultado de anos de experiência.
Todavia você pode
escolher continuar a pensar os mesmos velhos pensamentos, pode se recusar a
mudar
e ficar com todos
os seus problemas.
Você é o poder em
seu mundo! Você tem tudo o que escolher pensar!
Neste instante
começa o novo processo. Cada momento é um novo começo e este momento é um novo
começo para você
bem aqui e bem agora! Não é formidável saber isso. Este momento é o Ponto do
Poder! Agora, neste
instante, é onde se inicia a mudança!
É verdade?
Pare por um
instante e capte seu pensamento. Em que está pensando agora? Se é fato que seus
pensamentos moldam
sua vida, você gostaria que o que está pensando se tornasse verdade? Se for um
pensamento de
preocupação, raiva, mágoa, vingança ou medo como acha que ele voltará a você?
18
Nem sempre é fácil
captarmos nossos pensamentos. Porque eles são muito rápidos. No entanto, podemos
agora mesmo começar
a Prestar atenção ao que dizemos. Se você se ouvir expressando palavras
negativas de
qualquer tipo, pare no meio da sentença.
Reformule-a ou
simplesmente a abandone. Você até mesmo poderá dizer a ela: "Fora
daqui!"
Imagine-se numa
fila de lanchonete ou talvez num bufê de um hotel de luxo, onde em vez de
travessas de
comida estão
expostas travessas de pensamentos. Você poderá escolher qualquer um e todos que
deseje.
São eles que
criarão suas experiências futuras.
Agora, se você
escolher pensamentos que criarão problemas e sofrimento, estará cometendo uma
tolice.
É como escolher
alimentos que sempre O fazem se sentir mal. Podemos fazer isso uma ou duas
vezes,
mas 1090 que
aprendemos que determinada comida prejudica nosso corpo ficamos longe dela. O
mesmo
deve acontecer com
os pensamentos. Fiquemos longe de pensamentos que criam problemas e sofrimento.
Um de meus
primeiros professores o Dr. Raymond Charles Barker, repetia com frequência:
"Onde existe
um problema, não há
algo para fazer, há algo para saber".
Nossas mentes criam
nosso futuro. Quando temos algo de indesejável em nosso presente, precisamos
usar
nossas mentes para
modificar a situação. E podemos começar neste mesmo segundo.
Meu mais profundo
desejo é que o tema "Como Seus Pensamentos Funcionam" fosse ensinado
na escola
primária. Nunca
entendi qual a importância de se mandar crianças decorarem datas de batalhas, o
que me
parece um
desperdício de energia mental.
Em lugar disso,
deveríamos lhes ensinar assuntos cruciais como: Como a Mente Funciona, Como
Lidar
Com Dinheiro, Como
Investir Dinheiro Para se Obter Segurança Financeira, Como Ser Pais, Como Criar
Bons
Relacionamentos e Como Criar e Manter a Auto-Estima e Autovalorização.
Será que você pode
imaginar como seria toda uma geração de adultos que tivesse recebido esses
ensinamentos junto
com as matérias do currículo habitual das escolas? Pense como essas verdades se
manifestariam.
Teríamos pessoas felizes com bom conceito de si mesmas. Teríamos pessoas em
confortável
situação financeira, capazes de enriquecer a economia do país investindo seu
dinheiro de
forma sábia e
prudente. Teriam bons relacionamentos com todos e se sentiriam bem no papel de
pais,
prontos a criar
outra geração com bom conceito de si mesma. No entanto, dentro de tudo isso,
cada
pessoa permaneceria
um indivíduo único, expressando sua própria criatividade.
Não há tempo a
perder. Vamos continuar com nosso trabalho.
Na infinidade da
vida onde estou, tudo é Perfeito, pleno e completo.
Não escolho mais
acreditar nas velhas carências e limitações.
Agora escolho
começar a me ver como o Universo me vê: perfeito, pleno e completo.
A verdade do meu
Ser é que fui criado perfeito, pleno e completo.
Eu agora sou
perfeito, pleno e completo.
Sempre serei
perfeito, pleno e completo.
Agora escolho viver
minha vida a partir dessa compreensão.
Estou no lugar
certo, na hora certa, fazendo o que é certo.
Tudo está bem no
meu mundo.
Autor: Louise L. Hay
Revisão: Faruk Muando